今後も想定「異常気象」による『記録的災害』に対して国はどこまで本気で対応するの(・・?

こんにちはメンタル心理カウンセラーの

今日も猛暑の中、1Hウォーキング終えたbluesです。

 

 

猛暑と言っても、朝の7:30~8:30までの

 

割と涼しい時間帯にウォーキングを

 

済ませるので、うだる暑さの中で

 

行うのと違い、余力を持って終えます。

*発汗はすざましいものがあります!

 

皆さんも、厳しい暑さの中、

 

決して無理だけはなさらないよう

 

規則正しい生活の中で、

 

適度な運動も取り入れながら

 

暑い夏を乗り切っていただきたいと

 

心より思います。^_^

 

 

ちなみに私の今いる、

 

岐阜の美濃地方は、つい最近

 

7月の最高気温「40,7度」

 

記録したばかりです。

 

それを聞くだけで

 

体が「とろけそう」な思いで

 

日々を過ごしております(;´Д`)

 

 

少し前には、西日本を中心

 

「記録的な大雨」で、土砂崩れ

 

河川の氾濫のみまわれ、

 

「200名以上の犠牲者」

 

出したばかり。

 

家屋の崩壊や、水没被害にあった

 

ご家庭は、未だに収拾つかない

 

状況で、猛暑と相まって

 

心身ともに疲弊しきっていると思います。

 

どうか無理をなさらないで

 

もとの生活に近い状態に

 

少しでも早く戻られますよう

 

心より願い、お見舞いを

 

申し上げる次第です。

 

 

温暖化の影響か、どうかは

 

私自身、専門家ではないので

 

はっきりとは解りませんが、

 

最近この時期の傾向として

 

異常に温度が高くなって

 

いるのを実感しています。

 

その分、雨量が増大

*1時間当り100㍉のハンパない

 雨量が今やザラです。

 

今まででは考えられなかった

 

甚大な災害に繋がって

 

いるのが現実になっています。

 

日常を過ごす住まいについては

 

立地条件や周りの環境も含め

 

安全対策を、

今までの常識の枠を越えて

 

官民一体となって取り組まなければ

 

災害大国、今後の日本

 

更に大きな災害にみまわれることになり

 

不安が増すばかりです。

 

しかし、

今の政府におかれては、

 

今後も含め、甚大な自然災害の

 

対策をさて置いてでも

 

カジノ法案成立を優先

 

躍起になり、数の力で成立

 

浮かれている姿を目の当たりにして

 

情ない思いをしているのは

 

私だけでしょうか????

 

真っ先に、自然災害の問題に

 

着手してもらわなければ

 

「一体全体、何をやっているのか??」

 

と批判を受けても仕方がないですね!

 

一刻も早い、常識の枠を越えた

 

災害への対策着手に

 

期待したいところです。

 

改めて、

被害に合われた方々には 

 

大変かと思いますが

 

くれぐれも、安全第一

 

決して無理をなさらないよう

 

願うばかりです。

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*30度前後の本日のウォーキング風景。

 

fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

tel:0575-29-4155

 

 

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「広大無辺の力」を持つ『内なる潜在意識』からもたらされる絶対的な成功のあり方!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

酷暑ウォーキング無事終了のbluesです。(;´Д`)

 

 

人は、その人格と性格の中に

 

成功失敗の種を持っています。

 

そして、

人格や性格に、思考や習慣という

 

種を蒔いているのでしょう。

 

 

「成功型人格」を手に入れさせる

 

最も効果的な手段のひとつは

 

まずそれが、どんなものであるか

 

ありありと「イメージ」

 

させることにあるのです。

 

明確な目標やターゲット

 

定めることに尽きるのです。

 

・自分はこの目標(仕事)によって

 何を求めているのか?

 

・何を達成したいのか?

 

・どこへ向かいたいのか?

 

具体的な計画を立て、未来に期待し

 

憧れを持つことが大切になります。

 

そして、

成功を手に入れる為には、

 

実際に行動する勇気

 

必要になります。

 

行動しない限り

 

目標や欲求や信条は

 

現実のものとはなりません

 

*自分を信じ切り、自分の目標

 

 アイディアにかける

 

 覚悟の上に立ち行動する

 

 勇気にあるのではないでしょうか。

 

 

行動においては

 

他人も自分も大切な存在と

 

位置づけ尊重していくことが

 

何より重要な意識付けとなります。

 

 

そして、

過去の成功は記憶し

 

失敗は忘れるよう習慣づけ

 

小さな成功から徐々に経験を

 

積み上げることが、絶対的な

 

成功に繋がるのです。

 

 

広大無辺の力を持つ

 

『潜在意識』

 

誰しもが保有するものですが、

 

ほとんどの人が、その偉大な力

 

活用できずにいるのが

 

現実のようです。

(世の成功者が少ない現実!)

 

 

改めてこれから

『潜在意識』の正しい考え方

 

活用法を簡単に以下に記しますので

 

参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

・中途半端な気持ちは絶対にNG。

 

・心の底から願うこと、なりたい自分を

 具体的に想像して、真剣に

 「潜在意識」に強く願う。

 

・100%ネガティブな気持ちは捨てる。

 

微塵もネガティブがあってはNGになる。

 

・願望の全てを肯定化することで

 初めて現実化していく。

 

 

自分の目標を、具体的にイメージして

 

日々、口に出して強く願うことは

 

意識・考え方や行動にまで

 

影響を及ぼし、それが磁場を作り

 

結果

他力を引き寄せ

 

徳を積み

 

プラスの相乗効果を生むことで

 

奇跡とも言われるような

 

不思議な力が加わり

 

成功への階段を着実に

 

駆け上がっていくことになるのです。

 

思い立ったが吉日!

 

今日から実行してみてはいかがですか?!

f:id:BluesFukami:20180715101624j:plain

 

fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

tel:0575-29-4155

 

 

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#勇気

#尊重

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#磁場

#奇跡

#成功への階段

#悩み相談

 

 

 

 

 

 

 

 

「広大無辺の力」を持つ『内なる潜在意識』からもたらされる絶対的な成功のあり方!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

酷暑ウォーキング無事終了のbluesです。(;´Д`)

 

 

人は、その人格と性格の中に

 

成功失敗の種を持っています。

 

そして、

人格や性格に、思考や習慣という

 

種を蒔いているのでしょう。

 

 

「成功型人格」を手に入れさせる

 

最も効果的な手段のひとつは

 

まずそれが、どんなものであるか

 

ありありと「イメージ」

 

させることにあるのです。

 

明確な目標やターゲット

 

定めることに尽きるのです。

 

・自分はこの目標(仕事)によって

 何を求めているのか?

 

・何を達成したいのか?

 

・どこへ向かいたいのか?

 

具体的な計画を立て、未来に期待し

 

憧れを持つことが大切になります。

 

そして、

成功を手に入れる為には、

 

実際に行動する勇気

 

必要になります。

 

行動しない限り

 

目標や欲求や信条は

 

現実のものとはなりません

 

*自分を信じ切り、自分の目標

 

 アイディアにかける

 

 覚悟の上に立ち行動する

 

 勇気にあるのではないでしょうか。

 

 

行動においては

 

他人も自分も大切な存在と

 

位置づけ尊重していくことが

 

何より重要な意識付けとなります。

 

 

そして、

過去の成功は記憶し

 

失敗は忘れるよう習慣づけ

 

小さな成功から徐々に経験を

 

積み上げることが、絶対的な

 

成功に繋がるのです。

 

 

広大無辺の力を持つ

 

『潜在意識』

 

誰しもが保有するものですが、

 

ほとんどの人が、その偉大な力

 

活用できずにいるのが

 

現実のようです。

(世の成功者が少ない現実!)

 

 

改めてこれから

『潜在意識』の正しい考え方

 

活用法を簡単に以下に記しますので

 

参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

・中途半端な気持ちは絶対にNG。

 

・心の底から願うこと、なりたい自分を

 具体的に想像して、真剣に

 「潜在意識」に強く願う。

 

・100%ネガティブな気持ちは捨てる。

 

微塵もネガティブがあってはNGになる。

 

・願望の全てを肯定化することで

 初めて現実化していく。

 

 

自分の目標を、具体的にイメージして

 

日々、口に出して強く願うことは

 

意識・考え方や行動にまで

 

影響を及ぼし、それが磁場を作り

 

結果

他力を引き寄せ

 

徳を積み

 

プラスの相乗効果を生むことで

 

奇跡とも言われるような

 

不思議な力が加わり

 

成功への階段を着実に

 

駆け上がっていくことになるのです。

 

思い立ったが吉日!

 

今日から実行してみてはいかがですか?!

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3年間、存在すら忘れていた「ゴキブリ君」の姿を見た!その瞬間、戦いのゴングが鳴り響く(゜o゜;

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

きょうは少々寝不足のBluesです。(^_^;)

 

 

昨日の夜中、雨続きと蒸し暑さ

の寝苦しい中、

ふと私はトイレに行きました。

 

トイレの明かりをつけた瞬間、

白い壁の隅に3cm程の黒い物体。

 

何と!

「ゴキブリ君がいるではないですか~!」

 

3年以上前は、特にこの時期

 

ゴキブリの出没に悩まされていました。

(*見るだけで鳥肌が出るほど嫌~(;´Д`))

 

そこで、

3年前に先人の力を借りて作った

 

「ゴキブリ団子」を思い出したのです。

 

ゴキブリが出没しそうな箇所に設置して

(当時20ヶ所ほど)

 

それ以来、1度も見たことはなく

 

3年間、存在すらも忘れて

 

しまっていました。

 

が、

高温、多湿の昨夜。

 

とうとう3年振りの出没です。

 

時間は夜中の12時。

と同時に、

戦いのゴング(カ~ン)です。

 

早速、「ゴキブリ撃退団子」

材料を取り出し。

 

・ホウ酸 100㌘(以前作った残り有り)。

 

・玉ねぎ 半分(おろし器ですり下ろす)。

 

・砂糖 スプーン1杯。

 

・小麦粉 ひとつかみ。

 (余談ですが、半年常温で保管はダニが発生)

 

アルミホイール (団子受け皿に使用)。

 

注:玉ねぎ、すり下ろし後、水分が多く出る

  団子状態を考え水分量を調整する。

 

以上をよく混ぜ合わせ、団子状にして

 

アルミホイールの受け皿状にいれる。

 

そして、夜中1:30 完成(14ヶ所分)。

 

・トイレ2ヶ所 

・キッチン4ヶ所

・風呂場3ヶ所

・玄関ドア隅1ヶ所

・残り、ゴキブリが好む暗い場所

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設置完了です。

夜中2時過ぎ安心して就寝 (-_-)zzz....

 

 

3年前、ゴキブリで悩んでいた最中、

 

以前勤めていた会社で

 

清掃をお願いして、普段から心安く

 

させていただいていた年配(80歳頃の方)

 

の女性から、

 

「ゴキブリ団子は手作りじゃないと駄目!」

「すごく効くから作ってみなさい!」

と言われ、

 

半信半疑でしたが、

 

折角、教えてもらったのだから

 

ダメ元で、一度やってみようと思い、

 

その日に材料を揃え、

 

その日のうちに「完成・設置」。

 

それから、

しばらく様子を見ていましたが、

 

その日を境に、

ゴキブリ君は完全に姿を消しました。

 

まさに「目からウロコ」状態でした。

 

そして、

3年間の時を経て昨夜まで、

 

ゴキブリ君の存在を全く忘れていたのです。

*人類が滅んでも生存し続ける生きもの

 と言われてますから仕方ありませんが。

 

しかし、

先人たちの生活実体験から

得た知恵には、「脱帽」です。

 

費用もかけず「効果てきめん!」

 

これで、

当面の間、姿を見るだけで

 

鳥肌が立つような「ゴキブリ君」

 

姿を見なくて済むだけで思わず

 

「笑みが溢れます。」(^o^)

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*蓮で有名な各務原市「おがせ池」の静かな湖面に

  映し出されたシンメトリーの景観です。

 

fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

tel:0575-29-4155

 

 

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『完璧』を求めない柔軟な姿勢!「気持ちの持ち方」ひとつで人は変えられる!(^ν^)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

最近、PCが夏バテし

ブログに穴を開けたbluesです。(-_-;)

 

 

今私は、

・某会社の人事に関わり

・カウンセラーとして悩み相談

・支援学校のサポート仕事

 

 と、何足ものわらじを履いて

 

更なる学びを求めて

 

日々を送っています。

 

そして、

それぞれの所での新たな気づきや

 

発見を、今日は私なりの視点で

 

紹介したいと思います。

 

 

その前に、

何故そこまで自分を突き動かすのか

 

と言いますと。

 

私の根底に、残された人生を

 

「迷い、悩む人」の力になれ、

 

僅かでも人の役に立ちたいという

 

自分なりの理念があるから

 

だと思うのです。

 

今やらしていただいているブログも

 

その一つだと思いやっています。

 

 

ブログで何度も書いていますが

 

この世には「完璧な人間」

 

いないということを、

 

まずは

「知っておいてほしいなぁー」と

 

日常、いろいろな人と関わる中で

 

最近、特に感じられるように

 

なっています。

 

 

人は常に、過ちを犯しやすく

 

失敗をする、生き物なのです。

 

ですから、完璧を求めて、

 

日々行動している人(完璧主義)は

 

ちょっとした失敗をしても

 

・「自責の念」を持ち

 

・自分を攻め立て

 

・ネガティブに思い悩み

 

・体にまで影響を及ぼしてしまう。

 

 

また、そういう人は、

他人が失敗しようものなら

 

徹底的に攻め立てて追い込むという

 

最悪のシナリオを作りかねないのです。

 

そして、

こういった人が意外に多いことに

 

最近、驚かされています!(・o・)

 

 

確かに、

取り返しのつかない

「過ち」や「失敗」は

  してはいけませんが。

 

・勘違い

・見落とし

・やり間違い

 .....etcの初歩的なミス人間誰しも

 

日常茶飯事に起こること

 

ただ、失敗した後の適正処置は

 

速やかに対応しなければ

 

いけませんが、

 

自分や人を攻め立てる必要性は

 

無いことがほとんどです。

 

人は、その失敗から

「学び・改正」して

 成長していくものです。

 

「寛大な心」と

「お互い様の気持ち」で

 いきましょう。\(^o^)/

 

 

むしろ、失敗を恐れ

 

積極的に行動が出来なくなる

 

ことで、

明るい未来を無くさないように

願うばかりです。

 

「心の持ち方」

「気持ちの持ち方」

ひとつで

人間は変えられることを

どうか、お忘れなく。

 

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*岐阜と愛知の県境を流れる木曽川の脇にそびえ立つ

 国宝、犬山城

 

fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

tel:0575-29-4155

 

 

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「目標を達成」し「夢を実現」する為に必要な『実行力』を身につける手段・方法とは(・・?!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

月日の速さを身に染みて感じるBluesです。

 

 

「目標達成」や「夢の実現」には

 

「行動」を起こさなくては

 

何も始まらないことは

 

言うまでもありません。

 

しかし、

多くの人が「志、夢半ば」にして

 

諦めてしまうケースが

 

殆どのように思えます。

 

それが、

外的要因か内的要因なのか

 

その人、その時々によって

 

違いはありますが、

 

様々な要因が幾多の壁となって

 

立ちはだかり、

進路を妨害していくのです。

 

今回は、

目標を達成して夢を叶える為に必要な

 

『実行力』をつける手法を、

 

精神論でなく「科学的」な視点で

 

お話しさせていただきます。

 

 

目標を達成し、

夢を叶える為には

 

『実行力』

が必要不可欠となります。

 

その『実行力』とは。

 

・有言実行する力。

 

・目標を達成する力。

 

・夢を実現する力。

 

を言い。

正しい行動の基に、これらの

 

事柄が備わってくるのだと

思われます。

 

では、

『実行力』をつける為には

どのような行動を取ればよいのか?

 

1、「行動の動機付け条件をつくる」

 (成功に結び付く行動では、この

  動機付け条件が最も重要になる。)

 

 *まずは動機付け条件となる環境をつくる。

 

 *行動に直結する動機

  「必要性&メリット:利点」です。

 

 例:肥満体を直す。

  必要性=体のぜい肉を取る。体重を減らす。

  行動  =規則正しい生活。暴飲暴食しない。

       運動を習慣にする。

  メリット=スリムで体重が減る。健康になる。

       小さいサイズ服が合う。etc.....

 

*この場合は意図的にメリットをつくる

  ことが大切です。

  そして、

  メリットづくりのコツは

  自分に「好きな物、好きなこと」

  を、ごほうびにすることです。 

 

2、「行動を測定する。」

 *目で追えるチェック機構をつくる。

 (グラフ等、自分なりに工夫する。)

 

3、「行動を妨げるものを排除する。」

 

以上ですが、

『実行力』を身につけ

 

目標達成していくうえで

 

最も大切なことは、頭で思い描いて

 

動くのではなく、どんな些細な事でも

 

紙に書くなどして、記録に残しながら

 

追いかけていけることが、

 

重要であることを

 

どうか、お忘れなく。

 

そして、

「夢の実現」に向かって

 

Well then, let's begin !

 

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fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

0575-29-4155

 

 

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たった一度の人生、良くも悪くも「自分の意識・行動」で変わっていくよ!(*'▽')

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

一つ年を重ね心境複雑なBluesです。(笑)

 

 

6月で私は68になりました。

*どうやらアメリカ合衆国大統領

 ドナルド・トランプ氏」

 同じ誕生日のようです。( ゚Д゚)

 

今しみじみと、68年の人生を

噛みしめ、回想しています。

 

「波乱万丈」だったかも知れません。

 

良くも悪くも

(*悪い事の方が多かったようです(笑))

多くの人との出会いの中

「喜怒哀楽」を繰り返してきました。

 

・両親との永遠の別れ。

 

・30年連れ添った妻との別れ(病死)。

 

・死産で出てきた初めての子との対面。

 

・友との別れ。

 

・病弱な幼少期。

 

・仕事での挫折、いじめ、裏切り。

 

・病気、貧困、骨折、ヘルニア.....etc

 

様々な出来事に翻弄(ほんろう)

されてきましたが

過ぎてみれば

いい68年だったように思えます。

 

それは

何があろうが、起ころうが

自分に対して正直に

ありのままに生きてきた

結果であって

悔いることは不思議と無いのです。

 

そして

幾多の経験が血肉になって

今に活きているからです。

 

 

元々人間は

「自己中心」に出来ています。

 

意に添わないと人は

すぐに腹を立てたり、怒ったり

 

誹謗中傷したり、最悪の場合

人を簡単に傷つけてしまうのです。

 

「いやはや」人間ほど勝手で

厄介なものはないでしょう。(>_<)

 

どの世界にも必ず自分

「合う人・合わない人」

「良い人・嫌な人」

存在します。

 

その中でうまく生きて

いかねばならないのが、

人間社会なのです。

 

きょうは、

そんな中で、うまく生き抜く為の

「コツ」を私の人生観、経験から得た

極意を少し紹介しますので、

参考になって、

取り込んでもらえれば幸いです。

 

◎「自分に合う人・合わない嫌な人」

 の見極めをしっかりとする。

*合う人は距離を縮める努力。

 合わない人は無理に近づかない

 距離を置く。

 

◎「聞き上手」になる。

*自分のことばかり話さない。

 できるだけ相手の話を聞くようにする。

 人は自身の話を親身に聞いてくれる

 と思うだけで、好感を持ち、

 あなたの味方になってくれる。

(人間には目や耳が二つあるのに

 口が一つなのは意味があるのです。

 「口は禍の元」なのです。)

 

◎「思いを持つ人」に対しては

 思いやりを持って接する。

*相手を尊敬し、尊重して接するだけで

 鏡のごとく、相手もあなたに対し

 同じ気持ちで

 接してくるようになる。

 

 

以上、

「意識・行動」変えるだけで

お金は一銭もかかりませんヨ!

 

Please  be  a  good  life !

 

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梅雨の合間の晴れ、何とも癒されます!

 

fukami@mikata-counseling.com

MIKATA相談室

 

 

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