ある「トッププレーヤー」の一年間の苦悩を追いかけて私自身が得たもの!(・・?

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの ゴルフは一生の友、blues fukamiです。^_^ 一昨年のちょうどこの時期に 全米プロゴルフ選手権(メジャー) に出場の松山英樹プロ のブログ記事を書いていました。 私は大の松山ファンで 彼が東北福祉大の学生の時か…

外からの「ストレス」は、あくまで外からのもの、受け入れなければ「視界良好」!(^_^)

こんにちは、メンタル心理カウンセラー 「ワクワク」感満載のbluesfukamiです。^_^ 以前の私は、 仕事がない日や用がない日は 「見てようがいまいが」 テレビはつけたままで、 常にテレビの音が流れていた 生活を送っていた。(-_-;) でも 1年ほど前からテレ…

これが、私の『ルーティン』で、今のメンタルをつくっている!(*´ω`*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの ウォーキングでの日焼けに困るbluesです。(;´Д`) 今日も、時間はAM9:30から 温度:31度超えの暑さの中 ウォーキング実施。 この時間帯で、ほぼ99,99%、 誰もウォーキングや外を歩いている人は (田舎ですから!^…

齢を重ねる毎に力を抜き、意味ない自分の『プライド・立場・我』を無くしていく大切さを知る!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 心は常にポジティブなbluesfukamiです。(^^) 2日前に息子がやっている仕事の サポートの為の打ち合わせで 久し振りに東京方面に赴きました。 大勢の中を歩き、そこに居るだけで 普段、のんびり過ごしている 私にとっ…

今後も想定「異常気象」による『記録的災害』に対して国はどこまで本気で対応するの(・・?

こんにちはメンタル心理カウンセラーの 今日も猛暑の中、1Hウォーキング終えたbluesです。 猛暑と言っても、朝の7:30~8:30までの 割と涼しい時間帯にウォーキングを 済ませるので、うだる暑さの中で 行うのと違い、余力を持って終えます。 *発汗はすざま…

「広大無辺の力」を持つ『内なる潜在意識』からもたらされる絶対的な成功のあり方!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 酷暑ウォーキング無事終了のbluesです。(;´Д`) 人は、その人格と性格の中に 成功や失敗の種を持っています。 そして、 人格や性格に、思考や習慣という 種を蒔いているのでしょう。 「成功型人格」を手に入れさせ…

「広大無辺の力」を持つ『内なる潜在意識』からもたらされる絶対的な成功のあり方!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 酷暑ウォーキング無事終了のbluesです。(;´Д`) 人は、その人格と性格の中に 成功や失敗の種を持っています。 そして、 人格や性格に、思考や習慣という 種を蒔いているのでしょう。 「成功型人格」を手に入れさせ…

3年間、存在すら忘れていた「ゴキブリ君」の姿を見た!その瞬間、戦いのゴングが鳴り響く(゜o゜;

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの きょうは少々寝不足のBluesです。(^_^;) 昨日の夜中、雨続きと蒸し暑さ の寝苦しい中、 ふと私はトイレに行きました。 トイレの明かりをつけた瞬間、 白い壁の隅に3cm程の黒い物体。 何と! 「ゴキブリ君がいるでは…

『完璧』を求めない柔軟な姿勢!「気持ちの持ち方」ひとつで人は変えられる!(^ν^)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 最近、PCが夏バテし ブログに穴を開けたbluesです。(-_-;) 今私は、 ・某会社の人事に関わり ・カウンセラーとして悩み相談 ・支援学校のサポート仕事 と、何足ものわらじを履いて 更なる学びを求めて 日々を送って…

「目標を達成」し「夢を実現」する為に必要な『実行力』を身につける手段・方法とは(・・?!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 月日の速さを身に染みて感じるBluesです。 「目標達成」や「夢の実現」には 「行動」を起こさなくては 何も始まらないことは 言うまでもありません。 しかし、 多くの人が「志、夢半ば」にして 諦めてしまうケースが…

たった一度の人生、良くも悪くも「自分の意識・行動」で変わっていくよ!(*'▽')

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 一つ年を重ね心境複雑なBluesです。(笑) 6月で私は68になりました。 *どうやら「アメリカ合衆国大統領 ドナルド・トランプ氏」と 同じ誕生日のようです。( ゚Д゚) 今しみじみと、68年の人生を 噛みしめ、回想して…

今の日本は、冨と名声を手に入れ、地位の高い人ほど「エゴで非常識」な行動をとるのは何故(・・??

こんにちは、メンタル心理カウンセラー 最近、血圧高騰気味 Blues です。(>_<) 日本人は何故か、冨や名声を 手に入れ、地位の高い人ほど 「お山の大将」や「天狗」 になりやすく、 「傲慢な態度」をとる傾向に 陥りやすい人が多いようです。 もちろん、全て…

「支援学校」バス添乗員は「心」を乗せて今日も行く!(*´▽`*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラー 最近、腰痛が少し悩みのBluesです。(>_<) 「支援学校」バス添乗員のパート仕事、 スタートして3か月目に突入しました。 1か月ごとにコースが違うバスに 添乗するので、 乗車する子供達も今までと違うため 名前と顔を…

人の心が「困難な時から豊かになった時」マイナスに変化するのは何故 (・・?

こんにちはメンタル心理カウンセラーの 最近は21:30に就寝してしまう Bluesです。 高杉晋作が残した、 『人間というのは、艱難は共にできるが 富貴は共にできない』 という言葉があります。 太平洋戦争が終わり、今年で 73年の歳月が経とうとしてます。 当…

リーダーになる人程、襟を正し謙虚に「自我・エゴ」無く、多くの人の模範となるべきでは (・・?

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 心安らぐBluesFukamiです。(^^) この世の中に完璧な人はいません。 でも、 完璧を目指して一生懸命に 努力する人は多くいるはず。 *失敗を繰返しながらも 多くを経験し、学び、 人としてのスキルを向上させ 結果・…

一歩踏み出す「覚悟と勇気」が新たな出会いと世界をつくる!(*^_^*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 日々奮闘中、BluesFukamiです。(^_^;) 「さぁ、田植えのシーズン到来!」 僕の第三の場所:ウォーキング中の スナップです。 何とも、風情があって、この時期にしか 見られない癒やし空間になります。 今僕は、仕事…

「プラス&良質な考動」が『ルーティンの習慣化』により、最良の成果を生み目標達成する!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの なぜか楽しいBluesFukamiです。(*´∀`*) 「さぁ、ウォーキングスタート!」 自分に言い聞かせて歩くやいなや! 二週間ほど前に投稿した画像の 反対方向(畑へ)に、 また心無い人間によって、ゴミの不法投棄 (;_;) …

「モチベーション」を『ルーティン化』する具体策!ライフワークが20倍楽しくなる!( ´∀`)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの モチベーションがお友達、BluesFukamiです。 僕は、今までの惰性で生きてきた 流れを断ち切る時や、 何か新しい行動を起こす時、 「覚悟」と同時に いかに「モチベーション」を 上げ、持って事にあたるか、 そして、…

今、何故か「自己本位」な人が増えている気がします。ただただ「無情」の思い。(--)

こんにちは、メンタル心理カウンセラー いつもプラス思考のBluesFukamiです。 僕は今、仕事と仕事の合間に 趣味のウォーキングを楽しんでいます。 歩くコースもほぼ決まっています。 その中で、30分コース、 1時間コース、それ以上と、 ルートや距離を変…

『春は旅立ち』の時!「新たな学びと出会い」を求め出発です!(^O^)/

こんにちは、メンタル心理カウンセラー いつもポジティブなBluesFukamiです。(^○^) 4月より、私は新たな学びの場を求めて 新境地の仕事につきました。 「68にして立つ」心境です。(笑) 内容は、「心身に障害を持つ」 いろんな地域から小・中・高校まで…

『春は旅立ち』の時!「新たな学びと出会い」を求め出発です!(^O^)/

こんにちは、メンタル心理カウンセラー いつもポジティブなBluesFukamiです。(^○^) 4月より、私は新たな学びの場を求めて 新境地の仕事につきました。 「68にして立つ」心境です。(笑) 内容は、「心身に障害を持つ」 いろんな地域から小・中・高校まで…

自分の経験から引き寄せる、ここだけの「悩み解決」法![仕事編]

こんにちは、メンタル心理カウンセラー MIKATA相談室、BluesFukamiです。(^○^) 仕事は、生活の糧となり、人間にとって 重要な活動拠点となるところです。 人生の多くの時間を費やし、 与えられた職務を全うしていくのです。 ですから、職場の雰囲気や環境が …

ポジティブな習慣と『第三の場所:サードプレイス』でストレスは撃退できる!( ´∀`)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの MIKATA相談室、BluesFukamiです。 現代は、好む・好まざるに関わらず ストレスを抱え込みやすい 「ストレス社会」と言われて かなり、久しくなっています。 そして、 その状況は社会を取り巻く 環境や人間関係の劣化…

世の中暗いニュースが多い中、せめて自分の身辺は「身も心も幸せ満開」といきたい!(*´∀`*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 身も心も春爛漫!BluesFukamiです。( ´∀`) ついに、「桜シーズン」到来です! この季節になると、いつも思い出すのが 60年前の小学校入学式の時のこと。 大昔のことなんですが (・・; 青空と「満開の桜の下」を母…

今、人生の終着駅を想像する中、私なりの悔いなき「終活」を歩む。「希望」を持って!(^O^)/

こんにちは、メンタル心理カウンセラー 相談室、BluesFukami です。( ´∀`) 今年、私は68歳になります。 言わば、団塊世代の一年後に生まれた 年代の人間です。 自分なりに、「順境・逆境」を経験し、 いろんな修業の場を与えて もらった68年間のように思え…

相手を尊敬し、協調する姿勢が人間関係の全てを潤滑させ、発展に繋げる基礎になる!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの ストレスを食欲に変えるBluesFukamiです。(^○^) 科学・技術が飛躍的に発展を遂げている 現代社会において、今だ良くならない 否、更に悪くなっているであろう ・犯罪の凶暴化・パワハラ、セクハラ 等のハラスメント…

自分の興味が、思いがけない癒やし空間「第三の場所」となって現れた!(●´ω`●)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 「桜」待ち遠しいBluesFukamiです。(^_^) 予てからテレビや雑誌などで モネの「睡蓮」に似た風景ということで 取上げられていた、岐阜関にある 通称:「モネの池。」 (*クロード・モネ=約一世紀前、印象派時代 に…

『依存症』での悩みを改善していくお話!

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 心はすでに陽気な春、BluesFukamiです。(*´∀`) 今の世の中は、自分たちの身を守る為に 「エゴ」というものが より強く表に出ているように 思えてなりません。 (本来は優しさが出るべき..) それが、国の政治であっ…

春は新たな「モチベーション」をつくるのに、ふさわしい季節 !(^O^)/

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 春が嬉しいBluesFukamiです。(^_^) 2日前に、新たなウォーキングコースを 歩いていたら「見つけました!」 春の先取りです! 私のモチベーションも一気に「MAX !」(*´∀`*) 「日本に生まれて良かったなぁー」 と思…

冬季オリンピックを終えた日本人アスリートの皆さんに「感動」そして「感謝」!(^o^)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 「好物は元気!」BluesFukamiです。(^.^) 終わったばかりの冬季オリンピックの中で 金・銀を取ったスピードスケート (1000m、500m) 小平選手の記者会見で話した内容が 今でも忘れられない言葉として 印象に残って…