2018-08-04から1日間の記事一覧

これが、私の『ルーティン』で、今のメンタルをつくっている!(*´ω`*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの ウォーキングでの日焼けに困るbluesです。(;´Д`) 今日も、時間はAM9:30から 温度:31度超えの暑さの中 ウォーキング実施。 この時間帯で、ほぼ99,99%、 誰もウォーキングや外を歩いている人は (田舎ですから!^…