こんにちは、メンタルカウンセラーの日々 「ワクワク楽しく生きたい」bluesです!(^^) ウォーキングを続けて 5年以上は経っているでしょうか!! 天候が許されれば ほぼ毎日歩く習慣が身につきました。 1時間程(5kmプラス@の距離)の 時間をかけて歩き…
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