プラス思考＆マイナス思考

お元気ですか?  

メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukami です。

皆さんは、「めいげんそ」＆「あんびょうたん」という言葉、聞いたことないですか？

明元素言葉　（プラス思考）＝　ありがとう、充実している、簡単だ、楽しい、

　　　　　　　　　　　　　　　うれしい、素晴らしい、すてきだ、etc

暗病反言葉（マイナス思考）＝　疲れた、いやだ、やってられない、辛い、

　　　　　　　　　　　　　　　不幸だ、ダメだ、おもしろくない、etc

現実の様々な事柄に、どう捉え行動するかで、「効果、成果、結果」が

大きな差となって現れてしまうのです。

しかも、

殆どの原因は自身の考え方、気持ちの持ち方になって現れます。

当然、多様な実社会で生きている限り簡単な事ではないです。

人間は感情動物ですから難しくもあります。

今までの思考を簡単に変えることは容易ではありません。

ですから、

初めは「プラス思考」の比率を少しづつ上げていくと良いでしょう。

実体験でその良さが分かり自信に繋がり自然と身についてていきます。

考え方が定着し、習慣化すればしめたもの。

「プラス思考（ポジティブ）」で行動すれば大抵のことはうまくいきます。

少なくともストレスは溜まりません。

自身が明るく、前向きな気持になります。

人間関係も建設的で良好な関係が築けます。

是非、

ポジティブな考えに切り替えて、多くの「徳」を積んでいきましょう。

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