少しづつ『メンタルコントロール』出来るようになれば、人生が変わる、開かれる！ (*´∀｀)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
気持ちだけアクティブ、BluesFukamiです。
前にも書きましたが、
＊真面目な人ほど、マイナスメンタルに陥りやすく、
「メンタルコントロール」がうまく出来ません。
要因は幾つか挙げられます。
１，ストレスの解消法が解らない。見つからない。
２，「活動・休む」などのメリハリ、ON,OFFの
切り替えが上手く出来ない。
３，相手がどう思う？ どう出るの？「ならぬ心配」で
一歩踏み出すことができない。
４，全ての事を「真に受けて」柔軟に対応ができない。
５，思い詰めやすい。
６，人間は失敗から学び、成長していく。が、
いつまでも失敗を悔やみ続け、自信を無くしていく。
上記で、一つでも当てはまれば、楽しく生きがいある
人生には、成って行かないでしょう。
上記の１，〜６，の要因内容が、反対になれば
自分の世界観が変わり、人生が開かれるはずです。
＊ネガティブな考え〜ポジティブシンキングへの変換です。
我々の世界はまだ良いのですが。
プロスポーツなど、勝負の世界に身を置き
生計を立てて頑張る人たちは、一見
華やかに見えますが、更に厳しいものがあります。
2ヶ月ぶりに1軍のマウンドに立った
彼は、10年に一人現れるかの逸材で、阪神に入団。
２ﾒｰﾄﾙ近い身長から、投げ出された豪速球は
並居る強打者達も、簡単には打ち崩せない。
入団して４年目の阪神、若手期待の星でもある。
そんな彼が、２ヶ月前の試合で、右バッターに対して
頭にデッドボールを当ててしまい、
相手のバッターは怒り、両球団大乱闘に発展し
それが原因で、トラウマになってしまったようです。
（彼は、真面目で、気の弱そうな感じに見えます。）
２ヶ月間、２軍で徹底して修正・調整して
戻ってきた結果、トラウマにまで発展した
メンタルは、改善されなかったようです。
（＊勝負の世界はフィジカルは然ることながら、
メンタルが最も大きなウエイトを占めます。）
４回までに、右バッター７人に四球を出し、
デッドボール気味の球と、体が萎縮して
藤浪らしさが全く見られない。
平常心で投げられない状態（イップス）になっていた。
＊早く専門家を交え、メンタル改善をしなければ
彼の輝かしいキャリアを途絶えさせて
しまう事になりかねません。
勝負の世界で生きている人たちは
表向きはよく見えても、
（華やかさは一部の人達だけです。）
大変なリスクを抱えて生きているのが現状です。
その点、私達の日常生活（学校、仕事を含む）に
おける世界は、ある意味、容易に
「メンタルコントロール」が出来るのです。
それは、
・意識と行動を変えること。
そして、
・何でも話ができる、信頼できる
友人や人間関係をつくることです。
「フレー、フレー！」
(^^)/
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