日常生活の中では、誰もが経験する[山や谷]！そんなあなたの「順境・逆境」活用法！(*´∀｀*)

こんにちは、メンタル心理カウンセラーの

逆境も自分の肥やしblies fukamiです。^_^

何かとうまくいっている、

成功しやすい人には３つの

性質、要素があると言われています。

・向上心を持つ人

＊常に前向きに、自分を伸ばそうとする人。

・せっかちな人

＊いち早くスピードを持って、

　常に先に先に行動する人。

・臆病な人

＊何でもかんでも行け行けの動きばかり

　でなく、その中にも事の怖さを知り

　慎重さと緻密さを兼ね備えた人。

そして、

全力投球ではなく7割の力で事に当る。

（常に100％では力が入りすぎてうまく

　 いかず,最後まで持たなくなる。）

上記を心がけることで

社会生活の中、日常起こりうる

あなたの「山や谷」を、

よりうまく活用出来ると思うのです。

＊「山（良い状況）谷（悪い状況）」

　　の活用法。

Q、「山：良い状況」「谷：悪い状況」の対処法？

A、現実を味方につけよう！

＊今、良い状況または悪い状況にいるのなら

　「この状況の真実は何か？」を自問する。

＊真実を探ることで現実が見える。

Q、「谷：悪い状況」から早く抜け出すには？

A、「逆境」に隠れる利点を見つけ活用しよう！

＊「谷（悪い状況）」は長く続く訳では

　ないのだから気持ちを楽に持とう。

＊「谷」に陥った原因となった行為と

　反対のことをしよう。

＊エゴを捨てよう。

　仕事の中でより自分を役立て

　私生活ではより愛情深く接しよう。

＊他人と比較しない。

　「逆境」の中に隠れた良い点を見つけ活かそう。

Q，「山：良い状況」に長くとどまるには？

A、「逆境」に感謝し、賢く対処しよう！

＊謙虚になり感謝を忘れない。

＊ここに到達した原因となる行為を

　もっと実行しよう。

＊この状況を更に改善し続けよう。

＊より一層、他人の役に立とう。

＊来るべき「谷」に備えて力を蓄えよう。

Q、次の「山：良い状況」に到達するには？

A、あなたの理にかなった

　未来像に沿って行動しよう！

＊より良い未来を謳歌して自分を具体的に

　綿密のイメージしよう。

＊そこに到達する原因となる行為を

　「行動に移すことが楽しくなる」

以上の活用法が

人の役に立つ「いい」と

思っていただけるのであれば

是非！！！！

他の人にも教えて上げて下さい。(*´∀｀)

＊知人の純粋な幼い子供を観察し

　デッサンすることは私にとって

　谷から山への移動手段の一つかも（笑）！

fukami@mikata-counseling.com

悩み相談：MIKATA相談室

tel:0575-29-4155

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