今、人の心は殺伐としている?!「でも未だ捨てたもんじゃない」人の心は生きている!!(゚∀゚)
こんにちは、メンタルカウンセラーの日々
「ワクワク楽しく生きたい」bluesです!(^^)
ウォーキングを続けて
5年以上は経っているでしょうか!!
天候が許されれば
ほぼ毎日歩く習慣が身につきました。
1時間程(5kmプラス@の距離)の
時間をかけて歩きます。
スピードは早からず、遅からず!
無理のない程度で.....!
気持ちは早めのつもりですが....?!(^_^;)
右膝に不安を抱えている為
走ることはしません。
あくまで
その日の調子に合わせてマイペース!!
おかげで
風邪を引くこともなく
体調は良好を保っています!(^.^)
歩き始めた頃は、
健康維持を目的としていましたが、
今では、癒やしであり、
自分を見つめ直し、
ストレスを吐き出す
時間と場所になっています。
*サードプレイスの確立です!!
いつの日からか、
自分にとり、ウォーキングは
生活に無くてはならない日々の
「ルーチンワーク」の
一つになってしまったようです。
また、
ウォーキング1時間程の間で
様々な発見も出来るのです!!
自然が広がる田園風景の中、
いつも目にするのは
無数の「カラス」が餌を求めて
田畑に群れを成す。
違う場所では
「サギ鳥」が辺りを警戒しながら
水を飲んでいる。
空を見上げると、
「トンビ」が獲物を探しながら
円を描いて優雅に飛んでいる。
このエリアだけでも、
様々な生態系が自然を壊すことなく
日々の営みを繰り返している。
私にとり、この光景は
実にのどかで、癒やされるしか
ありません。
しかし、
いいことばかりもありません。
整然と広がる田園風景に
心無い人間が捨てるゴミの数々。(;_;)
静かに広がる自然の中に
散乱する「ゴミ、ゴミ.....ゴミ」(;_;)
自然や生態系を壊すのは
いつも人間、心無いドライバー。
放置ゴミを見た瞬間、
何とも言えない虚しさを感じる(-_-;)
また、
田園地帯は、
車がたまにしか通らない道で、
道幅は4m程で1台しか通れない。
その道をウォーキングしていると
もースピードで走り抜ける
車がたまにいます。
かなり身体スレスレに
徐行することなく走り去る!!
自分は立ち止まって
道をゆずる姿勢で通過を待つので
乗っている人の顔は見える.....(-_-;)
最近は女性までもが
その傾向にあるようです。
何故か
複雑な思いになり、悲しくなります。
でも、
多くのドライバーは
徐行して通り過ぎてくれます!!
当たり前とはいえ
何故か嬉しくなります!!!!(^o^)
思わず、頭下げたり。
「ありがとう!」
いいねポーズ!!!!
ドライバーも気分良さそうに笑みを浮かべる!
心と心が通う瞬間、
「まだまだ捨てたもんじゃないね!」
「ありがとう!イイね!」
fukami@mikata-counseling.com
悩み相談
tel:0575-29-4155
#ウォーキング
#健康維持
#マイペース
#サードプレイス
#歩く習慣
#田園風景
#エリア
#様々な生態系
#生態系
#カラス
#サギチョウ
#トンビ
#心無い人間
#ゴミの山
#ゴミの数々
#心無いドライバー
#田園地帯
#デッサン
#ストレス
#生態系を壊す
#放置ゴミ
#のどか
#癒やされる
#ありがとう
#いいね
#心と心が通う
#殺伐とする