「好む好まざるに関わらず［ストレス］」は現代社会の置きみやげ！！
こんにちは、メンタル心裡カウンセラー
インストラクターのblues fukamiです！！
私が日課で歩いているウォーキングコースに、
いつも目にする樹木があります。
何の木か全く分からずに
いつも通過している木.........！
でも妙に気になる木...........！
この樹木の葉部、全てが大空に、
上に向かおうとする、ひたむきな
造形（フォルム）が、この道を通る度
妙に気になって仕方がないのです。
けなげに、一所懸命空に向けて
伸びようとする様が、妙に
愛おしくも見え、逞しく見えたりもする！！！
見方を変えれば、
「後期印象派」時代に活躍した
「ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ」の
描く炎のような樹木にも見えてくる
実に摩訶不思議な樹木です！！！！
最近では、
この道を通る度、これら樹木と
会話を楽しんでいます。
「おぉー！今日も相変わらず元気だね！」
「その姿いいねー！」って..........♪( ´▽｀)
＊前向きな気持ちになれるのがいい！
今の時代、
ポジティブな気持ちで居続けたり
モチベーションを上げたりして
過ごすことが、
なかなか難しい世の中に
なっているような気がします。
縦社会におかれた人間関係の中で
・少し出すぎると打たれる。
・良いと思って差し出した情は流される。
ストレスは増すばかり。
とかくこの世は住みにくい！！！
更に
追い打ちをかけるかのように
「様々な諸問題や格差」
が将来への不安となり多くの人が、
些細なことでも感情的に
なりやすく「人間関係」がギクシャク
しているように見えるのです。
元々、
真面目な日本人だからかも知れませんが、
何故か
車を乗っていても、
話をしていても、
どこにいても、
穏やかな時間の流れを
感じることが出来ません。
日本人の持つ、優しさ・寛容さが
失われつつあるような気がします。
これらは、
日頃から溜めに溜めたストレスが
大きな原因結果として現れたのでしょう。
＊好む好まざるに関わらず「ストレス」は
現代社会の置きみやげ！！
そこで、
私なりに「幸せと心のゆとり作り」の
為の改善提案を一つ紹介させて
いただきたいと思いました。
それは、自分なりの
「第三の場所（サードプレイス）」です。
自分なりの
避難所を見つけて欲しいのです。
・自分の趣味や興味を示すもの。
・癒し空間、安心を提供してくれる
場所、サービス。
・アウトドア、インドアスポーツ。
スポーツジム。
（ちなみに私は自然の中でのウォーキング）
等々。
そして、
必要以上に他者の目を気にした
気使いはストレス原因でNG！！！
誰に迷惑なく、謙虚であれば、
自信を持って今の、
ありのままの自分をさらけ出してOK！！
少しでも「ストレス」を回避することで
多様な現代社会を快適生活に
変化させていきましょう！！^ ^
＊から梅雨の今、野菊が自然に映える！！
「他人と過去は変えられない。
でも自分と未来は変えられる！！」
fukami.blues@creaith.jp
tel:0575.29.4155
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