『困らない・迷わない・悩まない』で、うまくいく為の生き方 ！ その４ (*´∀｀)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
私は今、「一日：一案・善」を実行しています。
＊一案＝アイディア、新しい発見、工夫改善。
＊一善＝良いこと、好ましいこと、ためになること。
自分の為でも、人のためでもどちらでも良いとする、
ポジティブな考えのプラスの行動です。
2年以上前から実行をし、今では習慣化できてます。
・40分以上のウォーキング（ほぼ毎日実行）。
効果＝毎日が健康に、快適な気分で過ごせます。
実行しないと気分が悪くなる程です。
・自分で献立を考え、料理を作る（月/90%以上）。
効果＝健康管理ができる。安定した体調維持。
外食が無くなった。献立の工夫でボケ防止。
・ブログを5月から、はじめました（やり続ける）。
効果＝自分を生かし、役立ちたい。
自尊心をしっかり持てるようになる。
人間の思考は、とかくネガティブに陥りやすいため
毎回、モチベーションを引き出して
ポジティブに実行していくことは大変です。
ですから、いかに習慣化させてやれるかです。
更に欲を言えば、習慣化してることを
一日の流れの一つにしてしまう、
ルーチン化にして、「一日：一案・善」
を取り込んで行ければ、もっと楽しく出来そうです。
今後の、課題です。
＊迷わず、やりたいことにチャレンジしていきたい。
今日、私がお伝えしたかったことは、
人間の思考は、とかくネガティブで保守的に
出来ていて、「困り、迷い、悩む」ほどに
前向きな行動が取れなくなってしまう。
更には、奥底に眠る意識（潜在意識）までもが
ポジティブ思考か、ネガティブ思考の相反する
考え方のうち、考えの強い方を、
受入れ実現させるのです。
従って、いかなる場合でも、ポジティブに
物事を考え、捉える癖をつけ、
著名な偉人の言葉（ベンジャミン・ディズデーリ）
・「行動のないところに幸福は生まれない。」
のように、迷い、悩む前に行動を起こすべきでしょう。
考えるのであれば「どうしたら出来るか」
のプラス思考だと思います。
あとは、行動しながら問題があれば
軌道修正していけば、確実に実現に向かいます。
大切なことは、
「行動を起こすか、起こさないか」です。
ほんの少しの勇気を出して、一歩を踏み出すことです。
その為にも、自分を見失わないで、
自尊心をしっかり持ってやっていきましょう。(^O^)／
今日は、この辺で失礼します。
最後までありがとうございました。m(_ _)m
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偉大な先人たちの足跡と、言葉に共感し、なぜか「勇気と力が湧いてくる！」part2 (^O^)／
こんばんは、メンタル心理インストラクターの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
偉大なる先人たちによっては、
一世紀前に活躍された偉人もいますが、
その時の足跡や、言葉には
何ら色あせることのない
今に通じるメッセージが
伝えられています。
そして、時空間を一気に飛び越えて
私に、教授してくれるのです。
あたかも、側でポンと肩を叩かれ
「頑張れ」と言ってもらってる気持ちになる。
で、何故かいつも、「勇気と力が湧いて」
高いモチベーションになるのです。
私にとっては「座右の銘」であり、
「魔法の言葉」です。
是非、共感してもらえれば、という思いで
前回に引き続き、紹介させて頂きます。
（＊知っている内容が出たらご容赦を。）
・【イソップ】「イソップ物語より」
＊『真の友情は、災難に遭遇した時に、初めてわかる。』
・【フランクリン】政治家、物理学者
＊『賢い人には一言で足りる、言葉は多くても
その要はなさない。』
・【ウォルト・ディズニー】ディズニー創始者
＊『好奇心はいつだって新しい道を教えてくれる。』
＊『リーダーシップに一番必要な資質は、それが
どこで行使されようと、勇気だと思う。』
・【チャーリー・チャップリン】映画監督、脚本家、俳優
＊『アイデアは、それを一心に求めさえいれば
必ず生まれる。』
＊『人生を恐れてはいけない。人生に必要なものは
勇気と創造力と少々のお金だ。』
・【デカルト】哲学者
＊『不決断こそ最大の害悪。』
＊『困るということは、次の新しい世界を
発見する扉である。』
＊『夢なき者に成功なし。』
＊『年齢の上のものに対しては礼儀を守れ・
後輩には親切に導け、他人には寛容であれ
意見があれば、遠慮なく言え。』
＊『組織が人を動かす企業は、活力を失い衰退していく。
人が組織を動かす企業は、発展、成長していく。』
・【坂本龍馬】幕末政治家
＊『金より大事なものに、評判というものがある
世間で大仕事を成すのに、これほど大事なものはない。』
・【ベンジャミン・ディズレーリ】イギリス政治家、小説家
＊『行動のないところに、幸福は生まれない。』
・【斎藤茂太】医者
＊『人の顔を美しくする最高の美容術は笑いである。』
以上です。
もしお話する機会がありましたら
座右の銘で盛り上がりたい思いです。(*´∀｀)
最後まで読んでいただきありがとうございました。(*^_^*)
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偉大な先人たちの足跡と、残した言葉に共感し、なぜかいつも勇気と力が湧いてくる ！(^O^)／
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
私自身、弱い人間の一人ですが、
多くの偉大な先人たちの、足跡や言葉を
「座右の銘」として大切に持っています。
何かに行き詰まったときや、壁にぶつかった時は
多くの「座右の銘」が、私を励ましてくれます。
なぜか知らんけど、「勇気と力が湧いてくる ！」
私にとって不思議な力になっているのです。
そしていつも、モチベーションを上げる
きっかけにしています。
今では、心に持っている「座右の銘」
をつなげると、成功ストーリーが
出来るほどで、心の師としています。
その中で、私の好きな言葉を挙げさせてもらい
心に残る、出合いの一つになって
もらえればと思っています。
・【トーマス・エジソン】発明家
『失敗なんかしていない、一万回上手くいかない
方法を見つけただけだ。
あきらめることが失敗なんだ。』
・【リチャードMニクソン】元アメリカ合衆国大統領
『人間は負けたら終わりではない。
辞めたら終わりなのだ。』
『人の大望を鼻であしらう人間とは付き合わぬことだ
それが小人の常だから。しかし、
真の大人物に会うと素晴らしいことに、
こちらも大人物になれそうな
気持ちにしてくれる。』
『逆境が人格を作る。』
・【ウォルト・ディズニー】ディズニーの創設者
『夢をかなえる秘訣は4つに集約される。
それは、好奇心・自信・勇気・継続である。』
・【ホラチウス】詩人
『どんな忠告を与えるにしろ、長々としゃべるな。』
・【チャーリー・チャップリン】映画監督、脚本家、俳優
『行動を伴わない想像力は、なんの意味も持たない。』
『諌（いさ）めてくれる部下は、
一番槍をする勇士より値打ちがある。』
・【ボーボワール】フランス作家、哲学者
『どうにも乗り越えられない障害にぶつかった時は
頑固さほど役に立たないものはない。』
『垣根は相手が作っているのではなく、自分が作っている。』
・【桂小五郎】幕末から明治初期に活躍した政治家
『事をなすのは、その人間の才智や弁舌ではない。
その人間の魅力なのだ！』
・【井上靖】小説家
『努力知る人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。』
・【国木田独歩】小説家
『実行せざる思いつきは、空想と称し、また妄想と称す。』
・【相田みつお】詩人
『うばい合えば足らぬ、わけあえば余る。』
以上、いかがでしたか？ (*^_^*)
もっと紹介したいのですが、今日はこの辺で.....。
最後までありがとうございました。m(_ _)m
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歴史の街「岐阜」に、少し足を踏み入れてみませんか！(p_-)
こんばんは、メンタル心理インストラクターの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
私が、今いるところは岐阜です。
昔から「刃物や鵜匠」の街として伝統的に
地場を築いてきた、岐阜県関市から
ブログを発信しています。
＊関市は元々、地元ではなく34年前に関市に来ました。
「新しく来た人間を受入れない、
なんて保守的な、所なんだ (# ﾟДﾟ)」💢
とその頃は感じてました。
しかし、リーマン後、時代の波や
経済の荒波に揉まれる中、柔軟に多くの人を
外部から受け入れるようになり、
伝統は守りつつも、若い新たな発想を取り入れ、
新時代の刃物産業を中心に、国内はもとより
海外展開にまで発展させ「クール」
な評価を得たようです。
関の刀鍛冶の歴史は古く、鎌倉時代に
一人の刀鍛冶の手によって始まり、
室町時代には300人もの刀鍛冶がいるようになり
その中の一人の人物こそが刀匠としての
名声を博し、現代に至るまでの伝統の礎となった
刀鍛冶の伝統を、代々守り抜く中で、
戦国時代には、
など多くの武将が愛用し、
実用性のものとして知られている。
また、現代においてあまり、良い話ではありませんが、
用いられた一振りが、元禄時代の後代「兼元」の作
であって、三島由紀夫はこれを
軍刀として所持していたそうです。
現代に至っては、人に向けるものではなく
芸術品（最高傑作の一つ）として、
世界中の人からも、興味や評価を得ている。
＊私も何度も見てますが、「素晴らしい」
の一言に尽きるほど魅了されます。
今回は、「刃物の町」関市を紹介しましたが、
折りを見て、
岐阜という土地名を改名した、織田信長との関わりや、
「君の名は」で一躍、全国的に有名になった
飛騨高山→美濃加茂
＊高山は関から車で1,5時間北上。
＊美濃加茂は関から車で20分東走行。
それぞれ、自然満載（田舎）の岐阜のいいところを
伝えていけたら「イイナー」と思ってますので
今後にご期待あれ....です。(*´∀｀)
最後までありがとうございました。(^O^)／
#「君の名は」
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「困らない・迷わない・悩まない」で、うまくいく為の生き方：その３(^_^)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
真面目な人ほど、物事を正面から
真剣に受入れるために、
自分を追い込みやすくしています。
しかし、世の中は、それとは裏腹に
完璧で確定されたものはなく動いてます。
むしろ、不確定の中で様々な人達が
うごめき合って、生きているのが現状です。
従って、無理をせず、心をもっと楽にして
見聞を広め、自然体で日常生活を過ごす方が
ずっと得策です。
その中に、自尊心があれば尚のこと、
良くなるでしょう。
そんな得策を、下記に列記します。
一つでも参考になれば幸いです。
＊「自分を評価する・自分を愛する・
自分を高める・自尊心を持つ。」
・世の中に完全な人などは存在しない。
自分の不完全さを認め、受け入れよう。
・自分のミスを許し、自分を責めず、自分をアピールし、
自分が世界で最も重要であると信じる。
・自分の能力を話すことは自慢とは違う。変に隠さず、
社会に役立てるため、ありのまま伝える。
＊「遠慮が美学の国民性を変える。」
・自分のほしいものを、相手に要求することは
極めて正当で合理的。
＊「世の法則であり、こういうものだと
自覚することも必要です。」
・人目を気にしすぎると、人生はつまらないもの。
全ての人に認めてもらう
必要はないことを理解しよう。
・からかわれたり、あざけられたりしても
無視をすればよい。
問題は自分ではなく、そういうことを
する側にあるからだ。
・良いアイデアを出しでも、必ず批判する
ネガティブな人はいる。出来る限り
彼らとは間をあけ、付き合わないこと。
＊「考え方一つで毎日が変わる。」
・物事を深刻に考える必要はない、
日々心がけて面白い要素を見つけ、
笑う機会を増やせば、心身が健康になっていく。
・どんな悪いことがあっても、常にポジティブに
考え、イメージする。
全てが、良い方向に向いていく。
＊「自分をもっと良く知ろう。
そしてもっと好きになろう。」
・自分が出来ないことばかり考えて
悲観的になってはいけない。
得意分野に意識を向け
自信を取り戻そう。
・人間は、自分が思っている以上に大きな能力を
持っている。常に前よりも高い位置に
目標を設定し行動しよう。
＊「自分は自分、他人は他人。」
・他人の言いなりになっていると、
人生は楽しくなくなる。
自分自身の決定に従って、
自分らしい生き方をしよう。
・自分の期待通りに他の人達が
行動するとは限らないことを理解しよう。
以上です。
最後までありがとうございます。(*^_^*)
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組織での「リーダーシップ」のあり方、スキルアップ (*´∀｀)
こんにちは、メンタル心理インストラクターの
Blues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。
今日は、私が過去に仕事で経験した時の内容を
記事にさせていただきます。
＊参考になれば幸いです。
職場にとって「成果を伸ばし、結果を出す」とは
競合他社に差を付け、優位に立つことを意味します。
これは一人の力、技術で出来るものではなく
組織の力（チーム力）が重要になります。
その為には「チームワーク意識」を育てる
ことが必要不可欠となります。
「チームワーク意識」を育てていかなければ
メンバーは、個人の成果を優先し勝ちになり
「これは私の仕事、それはあなたの....」というように
仕事が分割、分担されがちになり、
計画的に実行さえすれば、仕事は一人でやれる
という意識が強まってしまう。
そして、「仕事の成果は、自分の成果」となり
人に邪魔されないように、メンバー同士が
それぞれ、自分の周りに防壁を作って見えなくし、
風通し悪くしてしまう。
また、特定の人しかできない仕事は
組織（チーム）の障害となる。
技術屋さんに、よくありがちな勘違いで
「この仕事は、自分にしかできない」がある。
確かにすぐには、対応出来ないかも知れないが
努力し、実践訓練し続ければ、クリア出来る話です。
これらは、組織（チーム）の「リーダーシップ」として
リスク管理出来ていない事に他ならない。
その為の改善策として。
・実践の教育訓練を通し、スキルを分け合い、
情報をチーム内で共有しあい、見える化を図り、
風通しを良くする。
・リーダーの意向が全メンバーに浸透し、
常に周知徹底される。
・メンバー同士、風通しの良い連携、
キャッチボールが常に行われ、
意思の疎通が出来ている。
・仕事の能力が特定の人の特権にならないよう
注意を払い、管理していく。
・メンバーそれぞれが、「当事者意識」を
しっかりと持った状態で参画出来るようにする。
・職場全体の活性化は「改善活動」「QCサークル」
などのイベントや、実践訓練などの活動を通じ、
リーダーは率先して前向きさを熱くアピールし続けて
風通しの良い、環境を作ることが求められ
「リーダーシップ」としての、スキル向上に
大きく進展するのではないでしょうか。
・闊達な意見が飛び交う雰囲気、人づくりが
必要であって、決して「イエスマン」づくりで
あってはならない。
以上です。 ありがとうございました。m(_ _)m
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「困らない・迷わない・悩まない」で、うまくいく生き方： Part2
こんばんは、メンタル心理カウンセラーの
Blues"F"Fukami（ブルースフカミ）です。
以前にも人間の脳のメカニズムについて
紹介しましたが、人間の脳は元々
「恐怖、不安」などのネガティブな事には
敏感に反応します。
受身で、保守的にできています。
「迷い・悩み」だしたら、行動が
起こせなくなる特徴を持っていて、
大方の人は、諦めてしまうのです。
逆に、うまくいく人（成功者）は
ネガティブな「迷い・悩む」考えは持たない。
考えるのであれば「どうしたら出来るか？」
と、プラスの考えしかしないのです。
「迷い・悩む」くらいなら、
「行動」を取るのです。
行動する中で、問題があれば軌道修正を
すればいいだけのこと。
だから、誰よりも「うまくいく」のです。
＊下記に、改めて「うまくいく生き方」の
考え方について、若干ですが紹介したいと思います。
・「しっかりと自尊心を持つ」
自分に対するネガティブ思考は捨てて
自分の価値を信じる、自信を持つ。
・「人を批判しない」
他人を好意的に考え、接することで
一番得をするのは自分です。
・「人のせいにする、被害妄想は持たない」
自分は何が出来るかの、常にプラス思考で考え、
良い未来を切り開く。
・「人はいつも自分を理解してくれてる
と、期待していてはいけない」
少しも解ってくれないと思っているより
はっきりと言葉で伝える。
・「自分の思う、望む人生を歩く」
人から進められる人生ではなく
自らが思い望んだ人生を歩くことが
なにより一番です。
・「いい人にならない」
頼まれたら何でもかんでも、
無理して引き受けない。
断るときは、はっきりと断わってよい。
・「自分の長所に常に目を向けて行動」
プラスになることを、
自分は毎日実行している。
と考動する。
以上、７点、紹介しました。
少しでも、参考になれば幸いです。(^O^)／
ありがとうございました。 m(_ _)m
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