こんばんは、メンタル心理ヘルスカウンセラーの Blues"T"Fukami です。 人は、行動を起こす前や、何かを実行しようとする時に 「モチベーション」を上げようとします。 その瞬間や短い時間であれば、やる気を引き出す 「モチベーション」は有効でしょうが、…