こんにちは、メンタル心理カウンセラーの 気持ちだけアクティブ BluesFukamiです。 私は、健康のため、日課としてウォーキングを、欠かさずやっています。 自然が多い中でのウォーキングは、 身も心もリフレッシュさせてくれます。 毎日、コースを変えては５…