こんにちは、メンタル心理インストラクターの Blues”T"Fukami（ブルースフカミ）です。 人間にとって「ストレス」は大なり、小なり 誰もが抱えているものです。 出来るものなら「取り去りたい」と どなたでも願っているでしょう。 特に現代社会は、グローバ…

こんばんは、メンタル心理カウンセラーのBlues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。 この世界に私たちは、僅かな確率の中から 命を授かり生きています。 そして、地球上の全ての人が 生きている存在意義があるのです。 生きる価値があるのです。 生きる意味の…

こんにちは、メンタル心理カウンセラーのBlues"T"Fukami（ブルースフカミ）です。 以前、仕事で１０年間ほど「カイゼン活動」の推進役 として、旗振りをやっていたことがありました。 月に１件以上の提出をルールとして、会社メンバー全員（約８０名） に働…

こんにちは、メンタル心理インストラクターのBlues"T"Fukamiです。 人間はある程度、遊び心を持って生きることは とても大事な選択肢です。（条件：人に迷惑掛けない事） 自分のための息抜きを多く持つことや、様々を体験してきた人は 自信を持っています。 …

こんばんは、メンタル心理カウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 スポーツの世界で頂点を目指すには、 持って生まれた資質や才能が備わっていて、 努力を重ねて、運も見方につけ、上りつめることが出来る。 ほんの一握りの確率で、成功に繋げられる。 しかし、…

こんにちは、メンタル心理インストラクターのBlues"T"Fukamiです。 「改善」という言葉をよく耳にしますが、 「カイゼン」は、トヨタ自動車が、「トヨタ生産方式」から 頻繁に使われるようになった言葉で、その内容と結果から 世界中が認める言葉となり、「…

こんばんは、メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 私が、過去５０年近くお世話になった、ものづくりの会社で 人事業務を約３０年に渡り携わらせていただき、 人の変化の違い方に気づいたことを、今日は書き留めます。 人事業務は採用活動…

こんばんは、メンタル心理ヘルスカウンセラーの Blues"T"Fukami です。 人は、行動を起こす前や、何かを実行しようとする時に 「モチベーション」を上げようとします。 その瞬間や短い時間であれば、やる気を引き出す 「モチベーション」は有効でしょうが、…

こんにちは、メンタル心理インストラクターBlues"T"Fukamiです。 どこにでも、誰にでも、仕事でも、私生活でも 必ず、「好調なとき、不調なとき」はあります。 そして、その「好調、不調の山谷」はつながっています。 人生も山あり谷ありです。 そんな中で少…

こんばんは、メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 ４年前に目にしたある面白い記事を、私がメモ帳に 書き記していたものですが、紹介させていただきます。 「ある高級クラブのママさんが、 お店に出入りするお客さんを、長年に渡り 経営者…

こんにちは、メンタル心理インストラクターのBlues"T"Fukamiです。 「自尊心」に対する独り言を、少し言わせてください。 ・「自尊心」は、偉そうにするとか、傲慢な態度を取る とかの意味とは違い、自分を大切にする心で、 自身の価値を高め、自分を信じて…

こんにちは！メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 今日は、「ストレス」についてお話します。 多様化の中で生きている、我々現代人は、多かれ少なかれ 様々な「ストレス」を抱え、生きています。 私達人間のメンタルは、元々弱いものです…

こんにちは、メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 生きているうちには、時代の大きな変化や、人生の転機で、 人は様々な「岐路」に立たされることがあります。 そんな時、人によって「どうするのか？、どうしていくのか？」の 考え方や判…

お元気ですか? メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukami です。 皆さんは、「めいげんそ」＆「あんびょうたん」という言葉、聞いたことないですか？ 明元素言葉 （プラス思考）＝ ありがとう、充実している、簡単だ、楽しい、 うれしい、素晴らしい…

どーも、こんにちはメンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukami です。 今日は、「体と心の健康バランス」について、少しお話をします。 人は何かを実行しようとするとき、行動を起こすとき、 体と心のバランスが良くないと 「事に集中できない、思うよ…

こんにちは、メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukamiです。 今日は、『人との関わり』について、感じていることを少し書いてみたいと思います。 最近、私の周りでもよく見受けられますが「自分が、自分が」と 人を押しのけて前に出てくる人。 「自…

こんにちは、メンタル心理ヘルスカウンセラーのBlues"T"Fukami です。 作物を育てるとき、種まきをしてすぐに刈り取れるということにはならない。 実りの大きいものほど、育つのに時間がかかります。 短期間で儲けたいものは、短期間で損をするように世の中…

こんにちは、メンタルヘルス心理カウンセラーの Biues "T"Fukami です。 今日は、「２：８の法則」［「２：６：２の法則」］について話をします。 地球上における自然の法則というものを覚えておくと都合が良い。 世の中のあらゆるものが「２：８」［「２：…

私のビジョン＆自己紹介 こんにちわ、メンタル心理ヘルスカウンセラーの Bluse T"Fukami です。 ・様々な問題からストレスを抱え、心が癒えないで沈んでいる人。 どうやったらストレスが解消できるのか悩んでいる人に、ほんの少しでも 手を差しのべることが…

こんにちは。メンタルヘルス心理カウンセラーのBluse "T" Fukamiです。 日頃、私の周りの方に話を伺う機会が多いのですが、 目標を設定したのに、いざ実行しようと思うと 行動に移せない方が多く見受けられるようです。 今回は人間の心理における、行動とメ…