私の『生き甲斐』『やり甲斐』はメンタルサポートにあり！(*´∀｀)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
やっと風邪が治ったBluesFukamiです。（＾◇＾）
現代は、物が溢れかえり
お金さえ出せば、欲しいものは
なんでも手に入る豊かな時代です。
しかし、
人は何故か満たされていない
虚無の心で溢れているようにも
見えます。
「我」「自己中心」
「会話の無さ」
「無関心」
から、人との距離が出来、
人と人との暖かな繋がりが
薄くなっているように思えます。
社会が繁栄する反面、
社会構造が偏り、複雑に
なるに比例して、不安や悩みから
「ストレス」を拡大させて
人の心にのしかかります。
真面目な人ほど、
そういう傾向にあるようです。
私が、メンタルサポートを
志そうと思い立った理由に
微力ながら上記の問題を
改善したい思いと別に,,,,。
現在私は６７歳で、
前職は製造業に５０年近く
従事してました。
100名足らずの会社で
製造・購買・営業・人事
時には経営戦略まで経験
させていただきました。
そこで、様々な人の動き・流れ
個性・人間関係を見てきました。
初期は技術ばたけの生産現場を
15年間ほど経験し、その間に
人が増え、指導する立場で
教える側の未熟さと受ける側の
能力差によって違いがあり
教える難しさを知りました。
（＊時に感情的になることもあった。）
購買や営業は、対外的な人との
関わりとなり、それが売上や利益に
直結するため、対人とかなり厳しい
バトルとなる場合もあって
精神的に最も疲れやすい部署の
一つでもありました。
一番ストレスの溜まる時でもあり
「人間関係」の大変さを
嫌というほど知ったのです。
人を育てるのも、その人の資質もあって、
苦労してました。
特に、中小企業は経済の影響を
受けやすいため、予算が無い中での
「売り買いの駆け引き」は大変です。
だからこそ言えるのが、
いかに信頼関係をしっかりと
構築させて、
「共存共栄」を図るかです。
＊この考えは今でも大切にしてます。
そして更に踏み込めば、
特に営業に言えますが、
・「いかに顧客の懐に飛び込んで
可愛がってもらう」かです。
そして、人事においては、
面接の時に「彼なら申し分なし」と、
相手の人も「是非、よろしくお願いします」
と、採用した人物が、一週間も
経たないうちに「リタイヤ」(~_~;)
理由は色々あると思うのですが、
あまりの早い出来事、心変わりに
「あ然」となり。
自身、人を見る目の無さを、
嫌という程、知ったときでも
ありました。
過去を振り返り、
悪いことばかりでなく
良いことも一杯ありました。
人は、山谷を経験しながら
一歩づつ成長していくのですね！
いまだ、未熟な自分ですが
これからの人生を
私の人生経験が微力でも
ストレス解消に役立ち、
満面の笑顔になって
もらえればの思いで、
メンタルサポートを取組み
続けていくつもりですので
今後とも、どうかよろしく
お願いします。
今日も最後まで
ありがとうございました。
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「成功の条件」：実は私達が避けて通りたい『恥をかく』ところに、そのヒントがある！
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
バイオリズム低迷期のBluesFukamiです。(~_~;)
久し振りに風邪をひきました。
（インフルエンザではない。）
「咳・鼻水・鼻詰まり」で、
５日間連続、睡眠２時間で
「目の下にクマ」が出来てます（苦笑）。
今まで普通の風邪で
これだけ長引いたことは
ありません。
多分、老化からくる体力の
低下が、急激な寒さに
抵抗できずに、気持ちよく
全身で受けてしまったようです。
元々、気管支の弱さもあって
長引く原因になりました。
今年は、特にインフルエンザが
猛威を振るっています。
肺炎も含め、少しの油断が
大変なことになり兼ねないので、
皆さんには、十分に体調管理を
日頃から、心がけて元気に
この冬を過ごされるよう
冒頭に願うばかりです。(*´∀｀)
さて、少し前に「恥をかく」
という言葉をタイトルに入れた
記事を書きましたが、
日本人は「恥をかく」事を
嫌がる国民です。
小さい時から親や周囲から
「恥をかくようなことはするな」
「恥をかかない人間になれ」
と言われてきた人は多い
のではないでしょうか？！
「聞くは一時の恥、
聞かぬは一生の恥。」
という
［ことわざ］が日本にあり、
確かにその通りなのですが、
「恥」を気にする
日本人にとっては、一時の恥
すらもかきたくない心理になる。
聞かねば解らないことも、
特に人が多くいる中で
聞くことは、強く「恥ずかしい」
「恥をかくことは嫌！」と思う。
何を聞くこともなく、
解らない、知らぬままで
「スルー」してしまう。
裏を返せば、「周囲や人目」が
やたら気になりやすく、
それが、
「引込み思案やあがり症」
となり、
積極的に行動できない人達を
作り上げているのかも知れません。
「恥をかく」ぐらいだったら
周囲との同調や、知らないまま
でよい方を選んでしまう
傾向にあるようです。
仕事選びや就職先希望も
自分がやりたいと思う、
「ベンチャー思考」
よりも、将来に渡って
変化は少ないが「安定思考」の
公務員・大手企業を
選択するのも
・「恥をかかない」
・「変に見られない」
・「世間体が良い」
などの、心理に多くの人が
傾くのも理解できます。
しかし、自分の夢を描き
目標を持った仕事の歩みを
進めることは出来ません。
・多くの「ワクワク」と出会う。
・上がる「ステージ」を実感する。
・「成功」を掴み取る。
たった一度の人生、大いに
これからも、「恥をかきまくろう」
と思って私は進んでいきたいです。
「ワクワク」「ドキドキ」
しながら。（＾◇＾）
＊春を待つ桜の木
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組織は『人』なり。「心・愛」ある活動、これからの姿に期待を込めて！(^O^)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
寒さに負けてられないBluesFukamiです。(^_^;)
数日前「ネットニュース」に
ある企業の採用面接時に起きた
記事が載っていました。
それは、
面接を受ける人が、
約束の面接時間に行ったら
企業側の面接担当者が
「お昼で出かけて不在！」
会議室に通され後、
待つこと４０分間放置され、
そしてようやく、面接担当者
が来て、開口一番
「面接を始めます。」
それに対して面接を受ける側
の人が、約束の時間から
４０分も放置されて、
かなり、
腹に据えかねたのでしょう。
「遅れたことに対して
何もないんですか？」(-_-;)
（よくぞ、言ったと思います。）
と聞いた。
それに対して、
「君、面接を受けさせて
もらってる身で失礼だよ」
と。(-_-;)
私は、この記事を見て
怒りが通り越して、無知さ、
情け無さを感じたのです。
人として、常識や愛の
かけらも無い「無神経」。
「無関心」。
会社の売上や利益を
優先させるあまり、人への
指導・教育を怠り、
希薄な人間集団にした、
現代の企業のあり方、
姿勢、体質を象徴している
ように見えてならないのです。
結果は、面接を受ける側の人が
自分の将来をいい加減な企業に
託すわけにいかないと、
その場で、「お断り」したそうです。
＊正しい行動を取りました。
私も過去に、人事に関わり、
多くの方と、採用面接させて
いただいた経緯があります。
（新卒者・中途者、全てです。）
そしていつも大切に
考えていることは、
面接担当者は、外部との接点になる
会社の窓口であり、会社の代表として
出席するのです。
従って、窓口担当の行動・言動全てが
企業イメージになってしまう
ということです。
本来は、自分の未来に志を持って
来た人と、この会社に
「会うか・合わないか？」
真剣に向き合わなければならない
重要な「ポスト」です。
その重要なポストに、
軽薄な人材を担当につけた
企業に問題があり、その責任は
大きく、失った信用は
並大抵では戻りません。
残念ながら、こういったケースは
様々な組織や団体にも
当てはまるようです。
特に国を統治する政治の
世界では人選は重要です。
より能力のある「適合者」を
輩出していただかなければ、
日本は決して良くなりません。
＊税金の無駄遣いにも
繋がりかねない。
何れにせよ、
「古い体質のままのやり方」や
「臭いものにフタ」をして
「うやむや」にするやり方は
もう、これからの時代には
通用しません。
真剣に取り組んでいくことで
「心の通う」
社会全体にしたいですね。
今回たまたま目にした記事は
小さいように思えますが、
私達に対して、
大きな警鐘を鳴らした
重要な「メッセージ」だと
捉え、投稿させていただきました。
今後も注意深く、見ていけたら
と思います。(*´∀｀*)
ブログも８９回目となりました。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。m(_ _)m
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「プラスの想念・プラス言葉・笑顔」を習慣にすると、自分も人も助けられ、幸せになるョ！
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
身も心も元気なBluesFukamiです。(*´∀｀)
10日前に投稿しました
「肩甲骨活性ウォーキング」
実践し続けてますが、更に
肩コリや、肩の痛みが
「改善され」
あれほど苦しんでいた持病が
嘘のように、楽になっています。
「目からウロコ」です。
同じ辛い思いをされて
日々を送られている方が
いるのであれば、
是非、取入れられたら
良いのではないかと思い、
冒頭に、まずは記載させて
いただきました。(^○^)
人は物事に対し、
元々、ネガティブに考え、
捉えやすく出来ています。
そして、考えるほどに
行動が出来なくなります。
マイナスな事柄を、
プラスに切り換えることは
「至難の業」かも知れませんが
マイナスのままでいたら、
いつまで経っても
プラス方向（良い方向）に
行くことはないのです。
日本人はネガティブに考え、
捉えやすい。
そして、表現力に乏しい
（自分に関係なければ無関心、
笑顔がない。）
国民と言われています。
例：
・［一般的な日本の母親］
常に自分の子供のことを心配している。
（裏を返せば、子供のことを
信用していない、子供は信用
されていないと思う。）
・［一般的な他国の母親］
常に我が子のことを
「あなたを信じている」と言う。
（裏をかえせば、子供達は信用
されている。早い成長に繋がる。）
若い頃からずーっと、周りから
「苦労は大切だよ、苦労すれば
必ず報われる！」ネガティブで間違った
考え方を植え付けられてきました。
「幸せ」は苦労の後に
決して来るものではないと、
最近ようやく解ってきたのです。
「幸せは、初めから幸せになる気持ち、
心持ちでいる道のりから
幸せに向かい、運んでくるもの。」
だということです。
成功する為に、苦労して・苦労して
やっている人で成功した人はいません。
実は、「苦労と思うこと事態」が
「嫌々やっている」
事になるのでしょう。
「楽しく」やっていれば、
「苦労」という言葉は出てきません。
「楽しく」て時間も忘れて
やっている人、そういう人こそ
「成功や豊さ」を手に入れる
人なのでしょう。
人の「精神状態、心」
を形成してしているのは
その人、その人の内に持つ
「波動・エネルギー・気」で
成り立ち、特に現代人は、
大きく分けて２つのタイプ
に分かれると言えるでしょう。
・強気な人＝「元気、明るい、行動的
優しい、人生を楽しめる。」
・弱気な人＝「消極的、暗い、病気、無関心
いじめに遭いやすい。」
波動を高め、気をしっかり持つことで
自分の未来は更に開けます。
出来るところから、一歩づつ
ポジティブになれる、プラス習慣の
「改善」を進めていきましょう。
ありがとうございました。
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世界に夢を馳せる中部の玄関口、中部国際空港（Centrair）へ赴く！(*´∀｀*)
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
いつも夢見るBluesFukamiです。(*´∀｀)
つい最近のこと、人を迎えに行く目的で
私は、「中部国際空港」に出かけました。
国内や海外にフライトする時は、
私の場合、ここ以外からは
利用したことがありません。
思えば、
「不安と悩み」を抱えて搭乗したことや
「ワクワク・ドキドキ」
させてくれる場所であったことを
思い出させてくれます。
私の人生ドラマの一部を創ってくれた
思い出深い場所でもあります。
私が今住んでいる、岐阜・関市から
およそ100km。
移動手段は基本「ドア・ツー・ドア」
の考えで動きます。
＊手荷物が「多い、大きい」場合、
乗り継ぎや時間をかけての
移動手段は、疲労困憊で
折角の渡航や思い出に
水を指してしまいます。
「ドア・ツー・ドア」は基本、車ですが
幸いにして私の場合、
自宅から隣町、各務原市鵜沼に
（＊自宅から車で20分）
そこから始発「特急ミュー」
「中部国際空港」行きが
空港の中まで直通で
（ボストンバックを置くスペース有り）
走っています。
座席指定で、快適にゆったりと思いを走らせ、
1時間で、終点まで行くことが出来ます。
＊始発の中は、実にゆったりしています。
車で行けば、100kmの道のり、
高速を使っても約1,5時間
そして、疲れます。(-_-;)
料金においてもかなりの差が出ます。
［往復］1人の場合。
乗用車＝ガソリン代・高速代・駐車台
＊約1万円超え。
電車＝駅迄ガソリン代・駅迄駐車代・電車
（座席指定・運賃）
＊約5千円。
「ミュー」は、混み合うストレスもないため、
年に2〜3度、空港に行くものの、
何の、煩わしさも、負担も無く
むしろ、行くのが楽しみでなりません。
そして、名鉄「ミュー」は
空港「セントレア」に到着。
＊冬は５時過ぎですでに外は暗い。
徒歩２〜３分で送迎場に到着！
登場門から「さあ、どんな顔で出て来る」
かが、とても楽しみ！
そしてお互いが「照れ笑い」で再会！
帰りの「ミュー」の中では
みやげ話の山で、花が咲きました。(^o^)
いい１日でした。m(_ _)m
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100年続く老舗旅館を、みごとに立て直した若夫婦から『成功』の意味を再認識！
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
今日も生きてることに感謝、BluesFukamiです。
今朝、テレビで100年続く老舗旅館
「元湯・陣屋」が
10億の負債をかかえ、
倒産寸前から3年で、V字回復を
させた、素人女将の奮闘記を
紹介してました。
素人女将は、元々OLをしていて
「元湯・陣屋」の息子さんと
結婚をし、旅館とは関係のない
別の職業に就いていたそうです。
そんな中、
旅館経営の父が亡くなり、
女将であった母親が病気になって
10億円の負債が発覚。
息子夫婦は
「何とかしなければ」
「従業員は、路頭に迷い、
自分たちの2歳の子供にまで
借入金の影響が及んでしまう」
と、一念発起したのです。
右も左も解らない旅館経営に
着手していったのです。
旅館経営に携わるにつれて、
古いやり方が、「不効率・ロス」
を発生させているのに気づき
「I T化」を導入。
息子さんは、車関連の
システムエンジニアを前職で
やっていて、システム設計は
長けていたそうです。
そして、素人女将もIT関連の
OLで、パソコンは得意分野。
それ以上に、
・「改革・改善」の発想力。
・テキパキとした身のこなし。
・明るさや、絶やさぬ笑顔。
どれをとっても、若女将としての
能力を兼ね備えていました。
思い切った改革を実行する中でも
老舗旅館の女将として、
溶け込んでいたのが、驚きだった。
（＊かなり努力をしてたと思います）
夫婦で力を合わせ、周りの人達をも
巻き込んで、自分たちを信じ、
「どうしたら10億の負債を無くすか。」
を一念に、具体的に改革した
結果でしょう。
（＊今では更に業績が伸びて
いるそうです。）
普通であれば、不可能なケースに
なってしまうのが現実の世界です。
しかし、彼らは苦境を乗り越え
目的を達成してしまったのです。
内容を見ると理に適ってますが
現実には、簡単に出来ません。
では、
彼らを成功に導いたのは
何であったのでしょうか？！
具体的で、理に適った改革も
その人の幸運を引き寄せる
「人徳」が無ければ、
誰も付いては来ませんし、
助けてくれはしない、
協力は無い。
映像から流れる、
若女将の姿を見て、
一ぱつで「すごい人だ」と
私は判断でき、テレビの中に
吸い込まれるほどの
「魅力・オーラ」
が、その人に漂っていたのです。
決して、美人女将ではありません。
その人の立ち居振る舞い全てに
人を引きつける
「魅力・オーラ」
が、にじみ出ているのです。
・物事を肯定して考え、行動する人。
・目標を具体的に設定し、
手順、時間を設けて、
目標を順番にクリアーさせる人。
・常に明るく、前向きで全てを
プラスに換えて行動する人。
・常に「感謝」「ありがとう」
の心で行動する人。
上記の全てが、若女将に備わって
いたように思えます。
だから、多くの
「徳を積まれ」
「大きな改革」を
やってのけられたのだと思います。
そして、映像には、
自信に満ち溢れた姿が
今でも、私の脳裏に深く
印象的に残っているのです。m(_ _)m
とても勉強になりました！
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肩甲骨活性ウォーキングが、肩から背中の血行を促進。劇的な肩の障害改善につなげた！
こんにちは、メンタル心理カウンセラーの
健康の嬉しさ実感、BluesFukamiです。
私は、若い頃から「肩コリ」に悩まされ
改善されないまま、年を重ねて
2年ほど前から
更に、右肩が悪くなり
肩が痛くて、背中まで腕が
回らない状態になっていました。
勿論、様々な治療も実施しましたが、
改善されませんでした。
そんな中、2週間ほど前に
テレビで、健康番組を見たのです。
数人のお医者さんが出演し
各々の健康見解をプレゼンしてました。
その中の、お一人が
ウォーキングをする際の話の中で、
「通常のウォーキングだと、
運動効果はたいして
見込まれないが、腕を曲げ
肘を後ろに大きく振り込むことで
肩甲骨が活発に動き、
肩から背中の血行が促進され
代謝がアップし、運動効果が出て、
肩コリにも効く。」
と言っていたのが妙に印象に
残ったのでした。
何故なら、私は1年間ほぼ休みなく
ウォーキングをやってますが、
最近は特に、
運動効果はあまり大きくない
ことは解っていて、
日々のトレーニング方法や
変化を求めていた矢先でした。
早速、テレビで見た方法を
実際のウォーキングに
取り入れてみようと、実践開始です！
初めの頃は、歩行に対して
腕を曲げての大きな肘振りは
かなりの抵抗は、あったのですが、
人目も気にしないで、やり続けました。
特に、肩の力を抜き、後方へ大きく
肘を振ることに集中すると、
私の場合は、右肩が
「痛、気持ちいい」感じで
実行最中には、
すでに効果を実感してました。
やり続けて一週間目、
まだ完全に完治はしませんが....。
（長年、蓄積してきた持病ですから）
肩コリと右肩の痛みは改善され
背中に回らなかった腕が
回るようのなったのです。
私にとって「目からウロコ」なのです。
でも、理に適ったことばかり。
肘を後方に大きく振り抜くことで
肩甲骨が活発に作動し、
普通のウォーキングに比べ
50％以上の代謝がアップします。
3℃以下の外気でも、服の中は
汗がにじみ出てます。
肩から背中にかけての血行が
促進されて、体全体の改善に
効果、大です。
日頃、感じていなかった
「肩甲骨」の凄さ、重要な働きを
改めて実感しました。
そして、良くなっている
右肩に「感謝」です。^_^
「身も心も幸せ」ですね！
＊この写真の中心雲の下あたりの奥の方に
木曽の御嶽山が肉眼で見えるのですが
写真で見えないのが残念です。
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